Musiceren is topsport
Prestatiepsychologie voor muzikanten op en naast het podium
Bert De Cuyper, Griet Baert, and Linde Verjans
Praktische en wetenschappelijk onderbouwde gids voor mentale weerbaarheid bij muzikanten
Een solist is geen koorzanger, een gitarist is geen saxofonist, een conservatoriumstudent geen dirigent, en de ene orkestmuzikant is de andere niet. Tegenover deze verschillen staan zoveel gelijkenissen: muzikanten delen hun passie voor muziek en staan in een stressgevoelig beroep dat naast talent vooral hard werken en discipline vraagt. Mentaal sterk zijn – in denken, voelen en doen– is voor beroepsmuzikanten even belangrijk als voor topsporters.
Podiumvrees, mentale veerkracht,
perfectionisme, piekprestaties, overtraining, het ontwikkelen van routines en
het bewaken van de stress-herstelbalans: de overeenkomsten tussen musici en
topsporters zijn groter dan men zou denken. Met Musiceren is topsport
reikt Bert De Cuyper essentiële denkkaders aan uit de (sport)psychologie die
muzikanten op alle niveaus kunnen helpen om hun zelfkennis te vergroten en hun
zelfsturing te versterken. Deze handvatten bestrijken het hele alfabet, van a
tot z, van angst tot zelfvertrouwen. Rijk gestoffeerd met levendige details uit
biografieën van topmusici en persoonlijke getuigenissen van jonge en ervaren
muzikanten is dit boek een must voor eenieder die zich muzikaal op of naast het
podium begeeft.
Format: Textbook - paperback
Size: 230 × 170 mm
240 pages
ISBN: 9789462702660
Publication: May 03, 2021
Languages: Dutch; Flemish
Griet Baert is historica met een passie voor boeken en muziek.
Linde Verjans is als violiste verbonden aan het Antwerp Symphony Orchestra en aan verschillende ensembles, waaronder het Triunfal Quintet. Ze geeft les aan de Academie van Borgerhout.